豬豬Yeva☆豬家☆SwEeT LiFe

這篇文章也是在草稿夾裡頭找到的

原本是要在2016年3月23日發文

依然是為了減肥而努力的飲食改變

當時的減肥概念沒有很明確的「減醣」，但會盡量吃原型食物，大多也都是水煮

記得當時我很喜歡做糕點，但對於一般備餐是沒有什麼廚藝可言

除了一直在減肥、復胖的循環

我算是還滿喜歡嚐鮮的

以前會追求快速的減肥方式-吃藥，但經歷幾次吃減肥藥後的身體不適，和多次的復胖溜溜球效應

不得不相信，改變飲食習慣、生活習慣，才是長遠的健康、減肥之計

這篇我老早就想發文了.....總想再累積更多感受和經驗再來寫.........

會加入健身房，都是拜老弟所賜

他不斷灌輸我健身房存在的必要性......

我加入的第一間健身房---健身工廠

光是[6:00]營業這點，就讓我難以離開它(當然也是因為公司在附近)

**個人分享**

最近常晃各個健身部落客的fb

置入性行銷是難免的

喜歡嚐鮮又頗懶惰的豬豬

看到這方便的飲食熱量調控餐，不免激起了好奇心就..........下訂了

工欲善其事 必先利其器

重訓對現在的我是不可或缺健身運動..........

從未追求「繭」的我......健身手套就成了必須品了

這是我的第二雙健身手套-----Hans Sports 漢思運動 G-LOVES 健身手套

工欲善其事，必先利其器

自從決定加入路跑行列

一些基本配備是一定要的～～～～